Гантели - спортивные принадлежности, используемые для укрепления суставов, связок и развития мышц. Они могу использоваться как для силовых тренировок, так и во время аэробики.
Обычно гантели делятся на фиксированные и наборные. Гантели с фиксированным весом позволяют экономить время, так как для смены отягощения достаточно просто взять другую гантель. Обычно они сделаны из металла, могут иметь виниловое или неопреновое покрытие. Гантели разного веса имеют разный цвет, что очень удобно в процессе тренировки.
Разборные гантели удобны для занятий дома, так как один набор может обеспечить вам все необходимое разнообразие весов.
